Ebben a blogbejegyzésben fény derül a halogatásra, és annak megoldási lehetőségére. Igyekezz végig olvasni, és segíteni magadnak és másoknak.
🚩A halogatás…egy olyan dolog, ami csak valaminek az elolvasásával, vagy egy „szeánszon” való részvétellel nem változik.
Az sem segít, ha motivációs filmeket néz valaki. Csak romlani fog a helyzet, ugyanis a halogatás egy mentális probléma, amit igazán az elme valódi tudománya orvosol csak.
Akkor most énvelem baj van? – kérdezhetnéd valaki. A válasz, hogy nem, valójában nem veled van a probléma, hanem azzal, ami történt veled, ami miatt a halogatás kialakult.
😎Miért nem segítenek motivációs könyvek, és videók? A hatás-ellenhatás törvénye miatt. Az elmében van egy olyan “parancs”, ami a halogatást okozza, és kívülről valaki vagy te azt mondja, hogy ‘ne halogass❗ ‘- és mivel a törvény úgy szól, hogy “amilyen erővel nyomod a falat, olyan erővel nyom vissza”, ezért a halogatást hosszú távon ezzel csak erősíti az ember.
🚩Ami elsősorban segít, az a megértés!
☝️Mi is az a halogatás❓
A halogatás egy olyan viselkedés, amikor valaki szándékosan vagy egy elmebeli működés miatt elodázza, késlelteti egy feladat vagy tevékenység elvégzését, annak ellenére, hogy tudja, az adott feladat fontos vagy sürgős lenne. A halogatás során az egyén gyakran más, kevésbé fontos vagy könnyebb feladatokkal foglalkozik, miközben az elvégzendő, jelentősebb teendőt folyamatosan későbbre halasztja. Az is előfordul, hogy azt érzi, valami olyat kell neki csinálnia, ami pihenteti, nyugalomba helyezi.
👌Az emberi vágyak oldaláról nézve a halogatás gyakran abból fakad, hogy el akarjuk kerülni a kellemetlen, nehéz vagy kihívást jelentő feladatokat, és inkább a rövid távú kényelmet választjuk, még ha ezzel hosszú távon ártunk is magunknak. Ilyenkor általában, valami belső „hang” mintha azt mondaná, hogy ‘majd később’. Amikor már az idő vagy pénz nyomása beindul, akkor lesz végül egy elhatározás, hogy: ‘most meg kell csinálnom, nem várhatok tovább’.
☝️Itt fontos megjegyezni, hogy az idő a fizikai univerzum része, ahogy a pénz maga is. Mégis a tapasztalat azt mutatja, hogy az idő sürgetése nagyobb hatással van az emberre, mint a pénz…
🧐A halogatás problémái közé tartozik a megnövekedett stressz, az elmaradt eredmények, az adósság felhalmozódás és az önértékelés romlása. Ezek az érzések gyakran tovább növelik a halogatás mértékét, hiszen valami hasonló történés okozta magát a halogatást, és így egy ördögi kör alakulhat ki.
Megoldásként fontos felismerni és kezelni a halogatás mögött rejlő okokat. Az emberi elme és a tudatos kommunikáció szempontjából nézve a halogatás leküzdéséhez segíthet a feladatok kisebb részekre bontása, határidők kitűzése, valamint egy olyan környezet kialakítása, amely támogatja a fókuszálást és a produktivitást.
💥Ugyanakkor fontos azt is megjegyeznünk, hogy ezek rövid távú megoldások. Az igazi megoldás az, ha megtaláljuk a halogatást okozó probléma forrását, találgatás nélkül, és gyökerestül oldjuk meg azt.
✅ Ennek az első lépése az, hogy kérsz egy ingyenes konzultációt, ahol megbeszéljük a felmerült kérdéseket, és nézőpontok egyeztetése után adunk egy megoldási javaslatot. Ebben most, ne halogass, hanem lépj a linkre, töltsd ki az űrlapot, és nyomj rá a gombra!
Itt kérd az ingyenes konzultációt!
Az előnyei annak, ha leküzdjük a halogatást;
a nagyobb eredményesség,
a csökkentett stressz,
kevesebb pénz és idő probléma,
és az önbizalom növekedése.
Mindez hozzájárulhat egy kiegyensúlyozottabb és sikeresebb élethez.
Remélem, ez a magyarázat segít abban, hogy jobban megértsd a halogatás jelentését és annak következményeit.
