Blog

Amikor az ember stresszes helyzetbe kerül, legtöbbször az első, amit észrevesz magán, az idegesség, a feszültség, a kapkodás vagy az a belső nyomás, hogy valamit most azonnal tennie kellene. Sokszor azonban éppen ez a legnehezebb pont: nem tudjuk pontosan, hogy mit kellene tennünk. Ott van bennünk a nyomás, ott van a helyzet, ott van a […]

Háború, botrány, zűrzavar, felfordulás… Akarod te ezt? Vannak, akiknek az az érdeke, hogy veszélyesnek állítsák be a környezetet, a világot. Valójában viszont nem a világ veszélyes, hanem az, amit gondolunk róla. Fekete Gábor Sándor vagyok, Tudatos Kommunikáció Specialista, Stresszkezelési Szakember, az FGS AKADÉMIA alapítója. A kommunikáció, a stressz kezelése és az önbizalom problémák gyakorlati megoldására

Vannak emberek, akik mindig pontosan tudják, mit kellene csinálnod. Megmondják Utasítanak Irányt mutatnak És közben azt állítják, hogy csak segíteni akarnak, csak egy kicsit jobbá akarnak tenni téged. Mégis…valamiért rosszul érzed magad a velük való kommunikáció után. Nem megnyugvás marad benned, nem békesség, nem tisztaság, nem erő – hanem feszültség, bizonytalanság, bűntudat, és egy igen

Gondolkodtál már azon, hogy órákig tudsz játszani… de ha nyelvet kell tanulni, dolgozni, vagy befejezni egy fontos projektet, akkor hirtelen minden nehézzé válik? Érdekes, igaz? Ugyanaz vagy, ugyanaz a személy – és mégis teljesen más a reakció. A játék szórakoztató. A munka? Sokszor nyomasztónak hat. Miért van ez? A válasz egyszerűbb, mint hinnéd – de

Szinte mindannyian átéltük már azt az érzést, hogy végre elindultunk valami felé, belevágtunk egy új cél megvalósításába, de valahol 80%-nál valami mégis félresiklott. Mintha valami belső erő tudat alatt kihúzta volna a szőnyeget a lábunk alól… és az egész álom szertefoszlott. Ismerős? Ez az önszabotázs. Mi is pontosan az önszabotázs? Az önszabotázs az, amikor az

Bizony, a segítség miatt bajba lehet kerülni, és ebben a blogban meg is mutatom pontosan, hogyan és miért történik ez. Egyet mondhatok, hogy bizony nem véletlen! Hallottad már valaha a következő mondatokat?: “Szeretném végre a saját életemet élni!” “Szeretném végre a saját életemet teremteni!” “Mindenkinek segítek, magamat meg utoljára hagyom, nem mehet ez így tovább!

Az élet nem olyan nehéz, ha tudjuk, hogy pontosan mit kell tennünk! A minap egy kicsit alkotói válságban voltam, és nem tudtam, hogy egy dolgot pontosan, hogyan is oldjak meg, hogy mindennek megfeleljen, ami elvárt az adott projektben. Aztán hirtelen eszembe jutott, hogy mi az a formula (egy olyan lépések sorozata, ami meghatározza, hogy egy

Az életben mindannyian találkozunk kihívásokkal. Időnként megrekedhetünk, bizonytalanok lehetünk abban, hogy merre tovább, vagy egyszerűen nem látjuk, hogyan érhetnénk el azokat a célokat, amelyeket kitűztünk magunk elé. Ha te is érezted már ezt, ne aggódj, nem vagy egyedül. A jó hír az, hogy van megoldás! Mit nyújt az FGS Személyiség- és Életcél Teszt? Képzeld el,

Ebben a blogbejegyzésben fény derül a halogatásra, és annak megoldási lehetőségére. Igyekezz végig olvasni, és segíteni magadnak és másoknak. 🚩A halogatás…egy olyan dolog, ami csak valaminek az elolvasásával, vagy egy „szeánszon” való részvétellel nem változik. Az sem segít, ha motivációs filmeket néz valaki. Csak romlani fog a helyzet, ugyanis a halogatás egy mentális probléma, amit

A célok kitűzése és elérése tapasztalatom szerint nem megy az ember számára nagyon gyorsan és gördülékenyen. Sőt, nagyon nehézkes és göröngyös általában. Az, hogy ez miért van így nem igazán láttam róla még írást, vagy egy értekezést, viszont mivel érdekelt a dolog, úgy döntöttem, hogy utánajárok. A helyzet az, hogy nagyon sok minden múlik azon,